Phương thuốc điều trị đau đầu bằng lá đinh lăng an toàn cùng với hiệu quả

Trong những phương thuốc dân gian, lá đinh lăng là một dạng thảo dược được lấy trong những liệu trình trị bệnh. Một số thành phần liệu có trong cây đinh lăng thì có chức năng trực tiếp đến vỏ não cũng như hoạt động của hệ thần kinh,từ đó có khả năng trị đau đầu bằng lá đinh lăng.

chức năng của đinh lăng đối với nhức đầu

Đinh lăng là cây thảo dược thân nhỏ được mệnh danh là “nhân sâm Việt” được trồng khá thường bắt gặp trong những vườn gia đình cùng với tại khắp tất cả nơi dùng để làm cảnh hay khiến cho thuốc trong y học cổ truyền. Đinh lăng là kiểu cây ưa ẩm và có nguy cơ hơi chịu bóng, loài cây này cực kỳ không khó trồng và trồng được nhiều trên các loại đất không giống nhau.

một số nhà hợp lý từng chỉ ra rằng rằng trong lá đinh lăng thì có chứa nhiều những hợp chất như:

  • Saponin Triterpen: tăng hiện tượng dẫn truyền máu lên não, có lợi cho biết hệ thần kinh trung ương, làm sạch các mao mạch cũng như hạn chế lượng cholesterol.
  • Alcaloid: có công dụng suy giảm đau đớn, gây ra tê.
  • Vitamin nhóm B: tác dụng tốt cho thần kinh, tim mạch và thị lực.
  • Glycosid: tăng co bóp tim, tăng số lượng máu được di chuyển lên não bộ, hạn chế tình hình thiếu máu não.
  • Tanin: ngăn chặn các gốc tự bởi, chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa của những tế bào thần kinh.
  • Bên cạnh đó còn các loại acid amin cũng như các chất vi lượng: giúp cải thiện sức đề kháng, bồi bổ sức khỏe.

đối với một số dinh dưỡng liệu có trong cây đinh lăng, việc dùng lá đinh lăng có thể giúp cho tăng cường đường tiêu hoá, tốt cho nam giới mới ốm dậy, cải thiện mức độ tắc sữa sau sinh, trị ho nhiều ngày, làm trắng da, chữa trị mụn nhất là trị nhức đầu bằng lá đinh lăng cực kỳ hiệu quả.

các phương thuốc chữa nhức đầu bằng lá đinh lăng

Từ xa xưa, phương pháp lấy thường thấy nhất của cây đinh lăng là lấy rễ để ngâm rượu đinh lăng để cải thiện sức khỏe. Song Thực tế hiện nay, lá đinh lăng cũng được sử dụng rộng rãi trong việc bào chế thuốc uống, thuốc đắp cùng với là 1 kiểu thực phẩm bổ dưỡng trong các thực phẩm hằng ngày.

chữa trị nhức đầu bằng lá đinh lăng với bài thuốc Đông Y

liệu có hai bài thuốc chữa trị nhức đầu, mất ngủ được sử dụng thường gặp Trên thực tế.

phương thuốc điều trị phỏng đoán tình huống nhức đầu cùng với mất ngủ nhẹ

  • Nguyên nhân: nhức đầu bởi vì suy giảm người
  • Nguyên liệu: lá đinh lăng khô, tam diệp, cỏ mực, rau má cũng như lá vông (mỗi loại 20g); hoàng liên, bạch linh và hoàng bá (mỗi kiểu 10g) cùng với 16g cây trinh nữ.
  • cách làm: chế biến một số dược liệu trên với 700ml nước. Cho đến lúc nước sắc lại còn 300ml là có thể lấy được. Lượng thuốc sắc này phân làm 2 lần. Dùng vào ban sáng và buổi đêm trước khi đi ngủ. Dùng liên tục trong khoảng 1 tuần hoặc lúc không còn mắc nhức đầu cùng với mất ngủ nữa.

bài thuốc trị cho tình huống nhức đầu cùng với mất ngủ mãn tính

  • Nguyên liệu: lá đinh lăng khô 24g; tam diệp cũng như lá vông (mỗi kiểu 20g); liên nhục 15g cũng như tâm sen 12g.
  • cách làm: giải pháp nấu như bài thuốc ở trên, tuy vậy thời điểm sử dụng thuốc phải kéo dài liên tục trong 10 ngày, Sau đó dừng 3 hôm Sau đó lại tiếp tục lấy phỏng đoán tới khi chứng đau đầu, mất ngủ được gia tăng.

https://suckhoecongdong.webflow.io/posts/dau-tinh-hoan-kham-o-dau
https://phongkham247.jimdofree.com/chua-xuat-tinh-som-khong-can-thuoc/
https://phongkham247.jimdofree.com/bao-quy-dau-nhu-the-nao-la-binh-thuong/
https://phongkham247.jimdofree.com/chi-phi-pha-thai-an-toan-het-bao-nhieu-tien/
https://phongkham247.jimdofree.com/chi-phi-chua-benh-tri-noi-va-chua-o-dau-uy-tin/
https://phongkham247.jimdofree.com/benh-giang-mai-o-mieng-va-cach-chua/
https://bsituvan247.mystrikingly.com/blog/benh-tri-la-gi-dau-hieu-trieu-chung
https://bsituvan247.mystrikingly.com/blog/nguyen-nhan-vo-sinh-hiem-muon-va-cach-chua
https://bsituvan247.mystrikingly.com/blog/chi-phi-chua-benh-lau-bao-nhieu-tien

chữa trị đau đầu với lá đinh lăng đối với bài thuốc đắp

phương thuốc này là sử dụng lá đinh lăng trực tuyến dể đắp lên chỗ ban đầu, giải pháp làm cho sẽ đánh tan một số cơn nhức đầu ngay lập tức cùng với duy trì độ an thần ngủ ngon cho cơ thể. Đối với hai cách khiến cho sau, bạn có khả năng vận dụng để lấy cho tuỳ đã mục đích nhé.

Đắp lá đinh lăng

  • Nguyên liệu: lá đinh lăng, muối tinh.
  • phương pháp làm: Sao lá đinh lăng, cho thêm chút muối. Rồi đưa vào khăn sạch, giữ gìn có hiện tượng ấm vừa đủ, không gây bỏng. Nằm thoải mái, gối mới đầu lên khăn chứa lá đinh lăng trong tầm nửa tiếng đồng hồ. Nên giữ gìn sử dụng mỗi ngày 1 lần để xuất hiện cơn đau đầu được thuyên suy giảm.

khiến cho gối lá đinh lăng

  • Nguyên liệu: lá đinh lăng, bông gòn, vỏ gối
  • giải pháp làm: Lá đinh lăng rửa sạch, phơi trong bóng râm tới lúc lá khô đi nhưng vẫn dẻo cũng như không mắc giòn. Sau đó mới đem sao kết luận tới lúc lá ngả vàng. Cuối cùng là pha lá đinh lăng đối với bông gòn theo số trường hợp 1:2, Sau đó nhét vào vỏ gối.

lấy hai cách khiến cho trên sẽ giúp bạn chữa các cơn đau đầu phiền phức và giúp bạn hạn chế tình hình mất ngủ, giúp bạn ngủ ngon cùng với sâu giấc hơn.

suy giảm nhức đầu với thức ăn đinh lăng

ngoài những phương thuốc dùng cũng như đắp, thì lá đinh lăng còn được sử dụng để chế biến những thức ăn ngon đem tới hữu hiệu điều trị nhức đầu cao mà bạn không nên bỏ qua như:

  • Rau ăn kèm: Gỏi lá đinh lăng, gỏi cá, nem. Chả giò lá đinh lăng, gân bò lá đinh lăng
  • Món canh: Canh lá đinh lăng hầm sườn non, canh lá đinh lăng nấu tôm, canh đinh lăng đậu hủ
  • Món kho: Cá kho lá đinh lăng
  • Món hấp: Cá chuối hấp lá gừng, lá đinh lăng
  • Món khác: Cháo lá đinh lăng, bánh lá đinh lăng, trứng rán lá đinh lăng

Đây chắc hẳn là 1 giải pháp lấy lá đinh lăng tuyệt vời nếu như bạn chưa thể uống cũng như đắp lá đinh lăng. Song, theo các nhà chuyên gia khuyên rằng, bạn chỉ cần lấy từ 150g-200g lá đinh lăng tươi trong 1 ngày.

chú ý khi chữa trị đau đầu với lá đinh lăng

  • do trong lá đinh lăng có chứa đối tượng saponin, có khả năng gây ra độc nếu sử dụng liều số lượng cao. Bởi vậy, hãy tuân thủ đúng liều lượng để không gây ra hậu quả đáng tiếc.
  • những bệnh nhân mắc suy gan không nên sử dụng do lá đinh lăng còn chứa flavonoid, chất này có nguy cơ làm cho da của người bị bệnh mắc xanh xao.
  • dùng lá đinh lăng quá liều trong một thời điểm dài sẽ dẫn tới mức độ xung huyết ở gan, tim, phổi, dạ dày, ruột cũng như biến loạn dinh dưỡng.
  • khi sử dụng lá đinh lăng để điều trị, bạn nên chọn lựa các cây liệu có từ 3 năm tuổi trở lên và lựa chọn một số lá nhỏ. Các dạng lá còn lại thường hay chỉ lấy để khiến cho cảnh, Bên cạnh đó bạn cần phải khảo sát xuất xứ của một số cây đinh lăng để không nên các số lượng thuốc trừ sâu độc hại.
  • Không lấy cho trẻ nhỏ, do trẻ em chưa phát triển tổng quan có khả năng dẫn tới các vấn đề về tim mạch.
  • tránh lấy nước lá đinh lăng thay kết luận nước lọc.
  • Chỉ sử dụng gối đinh lăng trong vòng 6 tháng, Rồi cần thay, bỏ.

một số thành phần hạn chế sử dụng lá đinh lăng

Lá đinh lăng nếu được sử dụng đúng giải pháp, đúng liều số lượng sẽ mang lại kết quả tốt nhất phỏng đoán bạn, nhưng mà những tình huống bài viết này hạn chế lấy lá đinh lăng khi chưa có ý kiến từ chuyên gia.

  • người mẫn cảm với các thành phần thì có trong lá đinh lăng do cơ địa mỗi bạn nam hoàn toàn không giống nhau.
  • phụ nữ mang thai trong 3 tháng ban đầu, bởi vì trong lá đinh lăng thì có chứa saponin, chất này không tốt cho biết mẹ bầu và có nguy cơ gây một số biểu hiện chóng mặt, chóng mặt, buồn nôn.
  • nam giới nhiễm bệnh gan cùng với những chứng bệnh không giống.

sử dụng nước lá đinh lăng nhiều có tốt không?

Đinh lăng coi là 1 loài thảo dược tốt cho sức khỏe cùng với liệu có chức năng làm đẹp. Tuy vậy nếu bạn uống nước lá đinh lăng để thay phỏng đoán nước lọc hằng hôm thì đó là một sai lầm.

việc bạn tiêu thụ không ít nước lá đinh lăng sẽ làm cho bạn nạp vào người số lượng saponin quá nhiều sẽ gây ra phá vỡ phấn hồng cầu, thay đổi tiêu hoá ở một số người bị hội chứng ruột kích thích hay gây ra mức độ mệt mỏi, sây sẩm mặt mày, nôn mửa. Vì vậy, hạn chế lấy nước lá đinh lăng để thay chẩn đoán nước lọc hằng hôm nhé.

trị nhức đầu bằng lá đinh lăng không chỉ mang tới hiệu quả cao mà đinh lăng còn đem tới không ít tác dụng tích cực kết luận cơ thể bạn, hãy khảo sát và tham khảo ý kiến từ bác sĩ chuyên khoa để mang tới hữu hiệu tốt nhất cũng như đảm bảo an toàn cho biết sức khỏe bản thân.

https://healthinform.seesaa.net/article/bi-quyet-ngu-ngon.html
https://bacsituvan247.cookpad-blog.jp/articles/711772
https://telegra.ph/M%E1%BB%99t-s%E1%BB%91-b%C3%AD-quy%E1%BA%BFt-gi%C3%BAp-kh%C3%B4ng-kh%C3%B3-ng%E1%BB%A7-c%C5%A9ng-nh%C6%B0-ng%E1%BB%A7-ngon-v%E1%BB%81-%C4%91%C3%AAm-04-26
https://blogfreely.net/bacsituvan247/mot-so-bi-quyet-giup-de-ngu-va-ngu-ngon-ban-dem
https://zenwriting.net/jaqzwq2ak7
https://bacsituvan247.ucoz.net/blog/cac-bi-quy-t-giup-khong-kho-ng-va-ng-ngon-vao-ban-dem/2022-04-26-29
http://www.plm-interop.net/web/bacsituvan247/home/-/blogs/nhung-bi-quyet-giup-cho-de-ngu-cung-voi-ngu-ngon-trong-%C4%91em
http://ap242.org/web/hungthinhclinic380/home/-/blogs/mot-so-bi-quyet-giup-cho-de-ngu-va-ngu-ngon-vao-ban-%C4%91em
http://sd-50592.dedibox.fr/web/visuckhoecongdong/home/-/blogs/mot-so-bi-quyet-giup-khong-kho-ngu-cung-nhu-ngu-ngon-ve-%C4%91em
https://www.jsm.gov.my/web/bacsituvan247/home/-/blogs/mot-so-bi-quyet-giup-khong-kho-ngu-va-ngu-ngon-ve-dem
https://iss-services.cvtisr.sk/portal/web/health/home/-/blogs/mot-so-bi-quyet-giup-cho-khong-kho-ngu-cung-voi-ngu-ngon-ban-em
https://myclc.clcillinois.edu/web/jeff_test/tutoring/-/message_boards/message/34597232
https://osp.stat.gov.lt/user/bacsituvan247/~/281032/home/-/message_boards/message/9910974
http://community.talenteducation.eu/web/health-info/home/-/blogs/cac-bi-quyet-giup-khong-kho-ngu-va-ngu-ngon-trong-em
http://www.alielcdscreen.com/web/bacsituvan365/home/-/blogs/13701451
http://mossec.org/web/firstname365/home/-/blogs/nhung-bi-quyet-giup-cho-khong-kho-ngu-cung-nhu-ngu-ngon-trong-%C4%91em
http://www.sp-church.org.tw/web/meatlahealthcare/home/-/blogs/13701459
http://ayudas.invemar.org.co/web/phong/home/-/blogs/nhung-bi-quyet-giup-de-ngu-cung-nhu-ngu-ngon-vao-ban-em
https://www.larche.org/web/liferay/extranet/-/message_boards/message/3648320
http://bim.shjx.org.cn/web/hongduyytuong365gmail.com/home/-/blogs/nhung-bi-quyet-giup-khong-kho-ngu-cung-nhu-ngu-ngon-ve-em
http://atpuce.puce.edu.ec:8080/web/bacsituvan247/home/-/blogs/nhung-bi-quyet-giup-khong-kho-ngu-va-ngu-ngon-vao-ban-%C4%91em
https://www.sea-conditions.com/en/web/benhnamhoc365/home/-/blogs/mot-so-bi-quyet-giup-cho-khong-kho-ngu-va-ngu-ngon-trong-dem
http://www.visir-nav.com/fr/web/duyalo0123/home/-/blogs/mot-so-bi-quyet-giup-cho-khong-kho-ngu-va-ngu-ngon-trong-dem
http://www.ocean-sar.com/en/web/tkindexht365/home/-/blogs/mot-so-bi-quyet-giup-cho-khong-kho-ngu-va-ngu-ngon-trong-dem
http://www.witoil.com/en/web/bacsituvan247/home/-/blogs/mot-so-bi-quyet-giup-cho-khong-kho-ngu-va-ngu-ngon-trong-dem
http://www.marine-ew.com/en/web/tuvan247bacsi/home/-/blogs/mot-so-bi-quyet-giup-cho-khong-kho-ngu-va-ngu-ngon-trong-dem
http://srv-fax.expandindustria.pt/web/bsituvan247/home/-/blogs/cac-bi-quyet-giup-cho-khong-kho-ngu-va-ngu-ngon-ve-em
http://www.lyllcilan.com.tw/web/phongkhamdakhoa365/home/-/blogs/13701483
http://www.ktchurch.org.tw/web/tuvanbacsi365/admin/-/blogs/13701489
http://www.marinenvironment.com/es/web/bacsivantu247/home/-/blogs/mot-so-bi-quyet-giup-cho-khong-kho-ngu-va-ngu-ngon-trong-dem
http://spa2014.trnava-vuc.sk/web/suckhoedakhoa365/home/-/blogs/cac-bi-quyet-giup-cho-khong-kho-ngu-va-ngu-ngon-vao-ban-em
https://www.ritzclinic.com.tw/web/bacsidakhoa/admin/-/blogs/13701498
https://redscbdoils.ca/question/nhung-bi-quyet-giup-khong-kho-ngu-va-ngu-ngon-ban-dem/
https://jvsakaeo.go.th/question/mot-so-bi-quyet-giup-khong-kho-ngu-va-ngu-ngon-ban-dem/
https://www.shoffagekar.ir/question/nhung-bi-quyet-giup-de-ngu-va-ngu-ngon-trong-dem/
https://zooconcept.in/question/mot-so-bi-quyet-giup-khong-kho-ngu-cung-voi-ngu-ngon-vao-ban-dem/
http://www.bacsitrannhan.com/question/nhung-bi-quyet-giup-khong-kho-ngu-cung-nhu-ngu-ngon-ve-dem/
http://news.nhisaigon.vn/question/nhung-bi-quyet-giup-cho-khong-kho-ngu-cung-nhu-ngu-ngon-ve-dem/
https://idconline.vn/blog/question/mot-so-bi-quyet-giup-khong-kho-ngu-cung-voi-ngu-ngon-ve-dem
https://suaxedientreemtphcm.com/question/nhung-bi-quyet-giup-cho-khong-kho-ngu-cung-nhu-ngu-ngon-ve-dem
https://labofplc.org/question/cac-bi-quyet-giup-khong-kho-ngu-cung-nhu-ngu-ngon-ve-dem/
https://haiquanhochiminh.vn/question/nhung-bi-quyet-giup-cho-khong-kho-ngu-va-ngu-ngon-vao-ban-dem
https://help.accesstrade.vn/question/nhung-bi-quyet-giup-cho-khong-kho-ngu-cung-nhu-ngu-ngon-ban-dem/
https://dispermasdes.semarangkab.go.id/question/mot-so-bi-quyet-giup-khong-kho-ngu-cung-nhu-ngu-ngon-ban-dem/
http://www.kbh.go.th/?dwqa-question=mot-so-bi-quyet-giup-khong-kho-ngu-va-ngu-ngon-vao-ban-dem
http://www.damiengazel.fr/questions-2/question/cac-bi-quyet-giup-de-ngu-va-ngu-ngon-ban-dem/
https://apotiklestari.com/question/cac-bi-quyet-giup-cho-de-ngu-cung-voi-ngu-ngon-vao-ban-dem/
http://filterrific.cclozano.com/?dwqa-question=cac-bi-quyet-giup-cho-de-ngu-cung-voi-ngu-ngon-vao-ban-dem
https://www.onlinecasino-guides.com/question/cac-bi-quyet-giup-de-ngu-cung-nhu-ngu-ngon-ve-dem/
https://qatarlaborlaw.com/question/nhung-bi-quyet-giup-de-ngu-cung-nhu-ngu-ngon-ban-dem/
https://www.dof-roskilde.dk/question/cac-bi-quyet-giup-cho-khong-kho-ngu-cung-nhu-ngu-ngon-trong-dem/
https://matrixdesignconcept.co.in/question/mot-so-bi-quyet-giup-khong-kho-ngu-cung-nhu-ngu-ngon-vao-ban-dem/
https://www.bridgearcobalenocaserta.it/question/nhung-bi-quyet-giup-khong-kho-ngu-cung-voi-ngu-ngon-trong-dem/
https://setcam.app/question/cac-bi-quyet-giup-khong-kho-ngu-cung-voi-ngu-ngon-ban-dem/
https://datdanang.vn/question/mot-so-bi-quyet-giup-de-ngu-cung-voi-ngu-ngon-vao-ban-dem/
https://psv.ac.th/wordpress/question/cac-bi-quyet-giup-cho-khong-kho-ngu-cung-nhu-ngu-ngon-trong-dem/
https://mw.ac.th/Muangyom/question/cac-bi-quyet-giup-khong-kho-ngu-cung-nhu-ngu-ngon-trong-dem
http://oid24.pl/question/cac-bi-quyet-giup-khong-kho-ngu-va-ngu-ngon-ve-dem/
https://aauav.pt/dwqa-question/nhung-bi-quyet-giup-cho-khong-kho-ngu-cung-nhu-ngu-ngon-vao-ban-dem/
http://richmondghaco.org/question/nhung-bi-quyet-giup-cho-de-ngu-cung-voi-ngu-ngon-trong-dem/
https://www.resurgentsa.org/question/mot-so-bi-quyet-giup-khong-kho-ngu-va-ngu-ngon-vao-ban-dem/
http://dd.partizansk.org/?dwqa-question=mot-so-bi-quyet-giup-khong-kho-ngu-cung-voi-ngu-ngon-ban-dem
https://nettleague.org/question/mot-so-bi-quyet-giup-cho-de-ngu-cung-voi-ngu-ngon-trong-dem/
http://hamptonroadsghaco.org/question/nhung-bi-quyet-giup-khong-kho-ngu-va-ngu-ngon-ban-dem/
http://plasmalanh.net/Cau-hoi/mot-so-bi-quyet-giup-khong-kho-ngu-cung-voi-ngu-ngon-ve-dem/
https://akademici.net/question/mot-so-bi-quyet-giup-cho-de-ngu-cung-nhu-ngu-ngon-ban-dem/
https://dra.lt/question/mot-so-bi-quyet-giup-cho-de-ngu-cung-nhu-ngu-ngon-trong-dem/
https://dra.lt/question/cac-bi-quyet-giup-khong-kho-ngu-cung-nhu-ngu-ngon-vao-ban-dem/
http://www.talddomreb.kz/?dwqa-question=nhung-bi-quyet-giup-cho-khong-kho-ngu-va-ngu-ngon-ve-dem
https://ksse.kz/?dwqa-question=nhung-bi-quyet-giup-khong-kho-ngu-cung-nhu-ngu-ngon-trong-dem
https://kimho.pe.kr/wordpress/?dwqa-question=cac-bi-quyet-giup-cho-de-ngu-va-ngu-ngon-vao-ban-dem
https://motocom.co/demos/netw5/askme/question/mot-so-bi-quyet-giup-de-ngu-cung-voi-ngu-ngon-ban-dem/
https://kimho.pe.kr/wordpress/?dwqa-question=mot-so-bi-quyet-giup-cho-de-ngu-cung-nhu-ngu-ngon-vao-ban-dem
https://www.scancempacific.com/question/nhung-bi-quyet-giup-cho-de-ngu-cung-voi-ngu-ngon-ve-dem/
https://dou-tipaza.org/question/nhung-bi-quyet-giup-de-ngu-va-ngu-ngon-ban-dem/
https://www.thelittlestorytellingcompany.co.uk/question/cac-bi-quyet-giup-khong-kho-ngu-va-ngu-ngon-trong-dem/
https://cherdafrica.co.ke/question/cac-bi-quyet-giup-cho-khong-kho-ngu-cung-nhu-ngu-ngon-trong-dem/
http://cmsmagasine.ru/question/mot-so-bi-quyet-giup-cho-khong-kho-ngu-cung-nhu-ngu-ngon-ve-dem
https://medi-green.nl/?dwqa-question=cac-bi-quyet-giup-khong-kho-ngu-va-ngu-ngon-trong-dem
http://ksse.kz/?dwqa-question=mot-so-bi-quyet-giup-khong-kho-ngu-cung-nhu-ngu-ngon-trong-dem
https://qatarlaborlaw.com/question/cac-bi-quyet-giup-cho-de-ngu-cung-voi-ngu-ngon-ve-dem/
https://wiki.chili.asia/hoi-dap/cac-bi-quyet-giup-de-ngu-cung-voi-ngu-ngon-vao-ban-dem/
https://www.partidulverde.ro/test2/-/message_boards/message/257730
https://webcast.irisceramicagroup.com/blog/index.php?entryid=4976
https://vnukinnovation.edu.vn/?dwqa-question=mot-so-bi-quyet-giup-khong-kho-ngu-va-ngu-ngon-vao-ban-dem
https://bqlkcn.baria-vungtau.gov.vn/hoi-dap/cac-bi-quyet-giup-cho-de-ngu-cung-voi-ngu-ngon-vao-ban-dem/
http://acekimtour.com/question/nhung-bi-quyet-giup-cho-de-ngu-va-ngu-ngon-ve-dem/
https://semus.kamus.ci/question/mot-so-bi-quyet-giup-cho-khong-kho-ngu-cung-voi-ngu-ngon-ban-dem/
https://setcam.app/question/cac-bi-quyet-giup-de-ngu-cung-nhu-ngu-ngon-vao-ban-dem/
https://agrokomplekskita.com/Pertanyaan/cac-bi-quyet-giup-de-ngu-va-ngu-ngon-ban-dem/
http://news.nhisaigon.vn/question/mot-so-bi-quyet-giup-cho-khong-kho-ngu-cung-voi-ngu-ngon-trong-dem/
http://dieutrimuntham.com/question/nhung-bi-quyet-giup-cho-de-ngu-cung-voi-ngu-ngon-ve-dem/
https://study4naija.ng/question/nhung-bi-quyet-giup-cho-khong-kho-ngu-cung-nhu-ngu-ngon-ve-dem/
https://nongnghiepxanhhn.com/question/cac-bi-quyet-giup-de-ngu-cung-nhu-ngu-ngon-trong-dem

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Dấu hiệu của bệnh bệnh viêm tuyến tiền liệt tại dàn ông

Bệnh yếu sinh lý có biểu hiện như thế nào?

Thông tin cần biết về căn bệnh liệt dương ở nam giới